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食疗美白祛斑方法

柠檬薏米水

推荐理由：美白功效真的不是一般的好！！薏米柠檬水可内服，亦可调入牛奶或蜂蜜浸湿面膜敷于脸上，外贸中药面膜粉加工，可美白细致皮肤。

食材：薏米250g、柠檬2个、蜂蜜或者冰糖适量

做法：

1.薏米先过一道水，清洗干净后浸泡三个小时候左右

2.泡好的薏米放在锅里加十倍水慢炖一个半小时

3.用电饭煲的煲汤键

4.等把水熬到淡奶白色并有些稠时就可以了

5.柠檬用盐水洗净切片，去籽

6.关火后静置，凉至60度以下时把薏米水盛入容器，加切片的柠檬，蜂蜜适量拌匀即可。

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蒲公英面膜

　　蒲公英性平味甘稍有些苦，外贸中药面膜粉代工，有着非常好的清热解i毒、消i炎杀菌、消i肿散结之功效，同时，它也是帮助肌肤去除痘痘、提亮肤色的好帮手。美眉们常敷蒲公英面膜不会对面板产生 *** ，且可以很好地治i愈痘痘粉i刺、令肌肤由暗沉逐渐变为光亮。

　　准备适量的蒲公英和蜂蜜，将蒲公英煎水，取蒲公英的汁液与蜂蜜调和在一起，搅拌均匀后，涂抹在清洗干净的面板表面，并轻柔 *** ，添加了蜂蜜的蒲公英面膜会更加滋润，但不会影响去i痘嫩肤的效果。建议面板有些干燥缺水且容易长痘的美眉们，来敷蒲公英面膜，不仅能够有效赶走痘痘，还可以令面板更加有弹性、缓解干燥现象。

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中药祛斑面膜配方

中药美白：白芷

这款中药是比较古老的美容中药之一，其美容效果非常显着，白芷水对多种病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。 中药美白：白芍

白芍含芍药苷、牡丹酚、芍药花昔、苯甲酸、挥发油、糖类、黏液质等。使用白芍自制中药美白面膜，有美白肌肤的功效 中药美白：白芨

白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，苏州外贸中药面膜粉，可消除脸上般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。这种自制中药美白面膜的方法可以滋润肌肤，外贸中药面膜粉哪家好，令肌肤光滑如玉。 中药美白：茯苓

白茯苓，味甘、淡，性平，能祛斑增白、润泽皮肤，还可以增强功能，扩张血管。白茯苓既能去黑白面，又牢固牙齿，令头发更为乌黑，。 中药美白：面膜

这个面膜很简单，将白茯苓、白芨、白芷粉，1:1:1的搅拌在一起，加入牛奶或是酸奶，搅拌成糊状就可以敷在脸上了，十五分钟后洗掉就OK。

中医认为，是由于情志抑郁，气血瘀滞导致，中草药提取物中富含美白活性成分，如酚类、黄酮类、多糖类、挥发油、有机酸、三萜皂苷类等，能从多种途径抑制黑色素生成及促进黑色素排出，从而达到美白效果。

常用于外用美白的中药有这些：

白芷：《神农本草经》载：“长肌肤润泽，可作面脂”，注意有光敏作用，不能白天用；能化痰，起到淡化的作用，《神农本草经》载：“灭黑，令人面色好；

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