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看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离,蒸汽眼罩厂家批发,每隔30分钟须休息5-10分钟,连续看电视不可超过1小时以上。看电视时,室内仍须亮起灯光。均衡饮食,不挑食,经常摄取含有维生素A丰富的食物,如:胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、等睛有保健作用。蒸汽眼罩厂家


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在休息的时候,蒸汽眼罩厂家加工,可以给眼睛,用食指、中指、无名指的指端轻轻地按压眼球。此外,电脑族在操作计算机、看文件、输入文字等重复动作中,眼球平均每天要转到2-3万次,这些动作都得靠眼球肌肉——睫状肌的控制,如果疲劳过度,或休息不够,也极易造成视力的伤害。蒸汽眼罩厂家


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随着计算机信息技术的发展和成熟,蒸汽眼罩厂家,儿童对电子设备的接触较多。为了保护视力,家长要为孩子选择适合的书桌椅和灯具,要正确指导其保持良好的坐姿和适当的距离,使用电子产品时必须端坐书桌,切勿低头或过度屏幕,与屏幕的距离应该是屏幕对角线长度的5倍;同时,控制眼睛盯屏幕的时间蒸汽眼罩厂家


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