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艾灸上火，说明你可能是热性体质或者是阴虚体质，也有可能是灸量太大了，也可能是配穴不合理。

具体是哪种情况，自己分析一下。

艾灸出现上火，建议下次灸的时候，搭配涌泉穴，足三里穴，太溪穴等这几个穴位，可以引火下行，引火归元，可以改善艾灸上火这个问题。

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3. 增强身体

艾灸贴可以刺激经络，调节身体的阴阳平衡，促进血液循环、增加血氧含量，提高身体的，降低疾病发生的风险。

4. 质量

艾灸贴可以调节身体的气血，消除身体疲劳，缓解肌肉酸痛，刺激经络，帮助缓解焦虑、紧张等情绪，质量。

5. 改善消化：在某些情况下，艾灸贴可以刺激胃肠系统，从而和缓解胃肠道问题。

6. 放松身体：艾灸贴具有温和而舒缓的效果，可以放松身体和减轻压力。

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艾灸是近几年流行起来的养生疗法，

是一种有效的促进身体自我修复的手段，

民间甚至有“家有三年艾，梧州艾草艾灸贴，郎中不用来”的说法。

艾灸不止可以一些慢，

还是养生保健、调理体虚体弱的一宝。

艾灸疗法对于上班族来说，

操作起来一点也不方便

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