2.选用低钠盐。低钠盐是用一部分钾离子代替钠离子，但咸味不变。

3.警惕加工食品中的盐。有许多食品吃起来不咸，其实却加了不少钠或盐，如白面包、蛋糕、饼干、果冻等。腌肉、香肠、咸鱼等加工食品含盐更多。因此，购买加工食品时要注意看标签，尽量选择钠含量低的。

补足钾。

钾可预防，并协助肌肉正常收缩。在因摄入高钠时，龙岩小学食堂承包配送，钾还具压的作用。身体健康的人会自动将多余的钾排出体外，小学食堂承包配送公司，但患者需控 制钾摄入量。中国人对钾的重视程度不太够，以前营养学会的推荐量是成人每天摄入2克钾，小学食堂承包配送公司，而国外不少国家的推荐量是3.6～4克，此次的新标准规定，钾摄入量应在3.5克以上。 次数用完API KEY 超过次数限制

蔬菜农产品配送这项服务主要是为了满足已拥有厨师，却为蔬菜采购高成本天天伤脑筋的机构团体等单位服务。由我们完善的的物流中心来为您提供新鲜、卫生、安全的蔬菜等，小学食堂承包配送厂家，不仅有效降低食材成本（统一集中采购），甚至能解决您管理上的漏洞。

严密检测，品质保障

食品安全问题已成为全社会普遍关注的焦点。为严把质量关，打造品牌形象。真正做到了管理的科学化、标准化、规范化，解决了传统中餐因品种繁多、烹饪复杂导致的各种难题。 次数用完API KEY 超过次数限制

维生素C要适量。

维生素C是人体必需的重要化营养素之一。多项研究表明，身体中高水平的维生素C有助于预防以及不同原因。以前，营 养学会推荐成人每天摄入维生素C 100毫克；现在，为了达到预防慢的效果，营养学会将推荐量定为成人每天摄入200毫克维生素C。

建议措施：

1.多吃蔬菜水果。维生素C丰富的食物以蔬菜水果为主。一般来说，蔬菜中维生素C的含量大于水果。常见的辣椒、青椒、萝卜缨、芥菜等维生素C含量都很丰富。 次数用完API KEY 超过次数限制

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