打乒乓球的过程中必然会伴随着脚步移动，乒乓球发球机，快速而有效的移动会让击球点更合理，进而使击球的速度、力量、旋转仿备得到充分的发挥。
乒乓球的步法有几种：六大步法。
1、单步
一脚为轴，战术型乒乓球发球机，另一个脚向前、后、左、右不同方向移动。单步具有移步简单、灵活，平稳的特点，一般用于离身体不远的小范围移动。
2、并步
一脚先向另一只脚的方向移半步，另一只脚在并步脚落地后即向同方向移动。特点是身体不腾空，起伏小，很稳定。一般是进攻型选手或削球选手在左右移动时使用。
乒乓球旋转基本技巧与方法（2）
回接旋转球的方法
一，可以改变拍面角度、用力方向和拍面方向，具体比如：如果是用攻球对付上旋球，那么球拍应该稍前倾，发力向前多;用攻球对付下旋球时，球拍前倾角度应变小或者后仰，发力向上多些。如果对方发左侧上旋球，拍面应该偏左，发球机，拍面角度稍前倾。
二，用力量对付旋转。当对方来球较高时候可以大力扣杀，以克服来球的旋转。在接发球时，如果判断不太明白，就要大胆的摩擦球，主动发力，这样就可以克服对方的旋转，失误就可以相对的降低。如果怕接不好而去轻轻的碰球，反而接不好，容易吃发球。
三，顺或逆着来球击球。一般削球就是顺着来球击球的原理，这样可以借着来球的旋转力，提高自己回球的旋转度。大家观察朱世赫反手的长胶削球非常转，就是这个道理。逆着来球的旋转方向击球，这是比较常用的比如对攻，对拉，对搓等。这种方法适合反胶打法，并且球与球拍之间的作用力大，要注意根据不同旋转调节拍形和发力方向。
四，避旋转法击球。无论来球是何种旋转，都会有相应的旋转轴，一般来讲，越靠近旋转轴，球的旋转越弱，相反就越强烈。所以，必要时候可以改变击球部位以避开强烈旋转区，这样可以避免吃转。比如，在推挡下旋的时候可以采用推侧旋的方法。
2、掌握首三板技术
拉球是重要的进攻技术。练习拉球的方法是先从拉下旋球开始，因为下旋球的速度慢，击球前可以充分做好引拍动作，击球时有利干体会摩擦的感觉；另外拉下旋球是基本、常用的首三板技术。业余选手在练习时要注重拉球的节奏，比如击球点的调节：可以在来球上升期拉球，也可以在下降期拉球，发力的方向也可以由自己随意控制。从技术动作上看，自动乒乓球发球机，拉下旋球有几个要点：首先要压低身体，引拍时右肩下沉，以腰带手；其次在触球时，要注意前臂的收缩，出手方向要向左前上方，击球后必须迅速还原。拉下旋球掌握到一定程度之后可以练习拉上旋球。与拉下旋球不同，拉上旋球时身体略微偏高，击球的节奏更快，触球时摩擦较少、撞击的成分较多。拉上旋球在击球点的掌握上是个难点：由于来球速度较快，自己的击球点如果太晚，则容易被来球顶住，导致拉球的动作无法做完整，控制不住球。所以拉上旋球的动作幅度要缩小，要迎着球拉，发力的方向更加水平向前。
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