不仅是煮粥，五谷杂粮还有很多种吃饭。可以做主食，比如黄米面馒头。也可以制作成五谷汁，五谷粉oem，如玉米黄豆汁，红薯大米浆。还可以做成糊，如红豆莲子糊。以及点心，五谷粉贴牌加工，如南瓜饼等。变样烹调的好处，不仅可以改善杂粮的营养的配比结构，同时还能增加自己的食用兴趣。

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小编分享下核桃仁和紫薯的使用注意事项：米醋泡核桃仁，宁波五谷粉，直接用米醋（一般不用白醋）可以软化血管、，可有效地预防心脑血管疾病。而且张晔老师提醒老年人应当适当吃坚果，可以有效地养护大脑、。紫薯不和柿子同吃，紫薯会导致胃酸分泌增多，而柿子中含有较多的鞣酸等物质会与胃酸反应产生沉淀物，轻者可能会觉得肠胃不适，严重的可能引起肠、等。

五谷粉微波烘焙设备特点：

低温杀菌、营养成分损失少。微波杀菌是在微波的热效应和非热效应的双重作用下进行的，相比常规的温度杀菌能在较低的温度和很短的时间内获得满意的杀菌作用。

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