蕲艾全草入药，有温经、去湿、散寒、止血、消l炎、平喘、止l咳、安胎、抗l过敏等作用。

蕲艾泡茶喝可防湿l疹、调月经

蕲艾泡茶喝也是非常棒的！在泡制蕲艾茶时，可以加入生姜、红糖等食材，这样不仅能增强其暖宫、调l经的效果，还能有效缓解宫l寒引起的痛l经、月经量少等问题。这一茶饮不仅能为女性健康提供全l方位的保障，蕲艾减肥，还对预防湿l疹有一定的作用，帮助我们远离皮肤问题的困扰。

蕲艾减肥的方式

艾灸：将蕲艾加工成艾l条、艾l柱，配合人体穴位进行艾灸。可以利用温热刺激促进局部血液循环，起到温经散寒、疏通经络、祛湿消l肿的作用，促进脂肪分解和排出。常用穴位有中脘、关元、脾俞、三阴交等，可以达到补益脾shen、温阳化气的目的。

泡脚：用蕲艾泡脚可以促进血液循环，加快肠胃蠕动，有助于身体代谢和排l毒，从而起到辅助减肥的作用。

饮用：可以将蕲艾泡水饮用，有助于去除体内的湿气，增强身体抵抗力，对于减肥也有一定的辅助作用。

蕲艾在睡眠管理中的具体应用

艾灸疗法：穴位选择：可以选择百会、神阙、照海、涌泉、心俞等穴位进行艾灸。这些穴位与睡眠和神经系统密切相关，艾灸这些穴位能够起到镇静安l神、调和气血的作用。操作方法：将蕲艾制成艾l条或艾l柱，点燃后对准穴位进行温熨。注意保持适当的距离和温度，避免烫l伤皮肤。每次艾灸持续5~15分钟，可根据个人体质和耐受程度进行调整。

蕲之艾(多图)-蕲艾减肥由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司是湖北 武汉 ,其它的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在蕲之艾领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创蕲之艾更加美好的未来。