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越过障碍栏架的方法有两种：一种是直接跨栏法，铅球投掷圈，近似400米栏的动作，起跨点约距栏架1.5～1.8米，起跨角略大，体育场铅球投掷圈抵趾板，身体腾起稍高。另一种方法是踏上跳下法，用有力腿蹬地起跳后，前伸的摆动腿屈膝以脚跟踏上横木后沿，随之身体前移，待移过障碍架后，支撑腿也转为脚尖蹬横木使身体向前落下，田径器材铅球投掷圈抵趾板，用起跨腿落地。跨过水池障碍的方法也采用踏上跳下法。

马拉松的魅力显然不止两个，但不可否认，正是开放与包容这两个原因，让马拉松给人们带来了更多欢乐。

波士顿马拉松开始于1897年4月19日，是.球城市马拉松比赛，铅球投掷圈实木抵趾板，当时只有15位跑者参加。从创办至今，波士顿马拉松每年一次，从没间断过，直径2.135米铅球投掷圈，通常在4月中旬进行。在1986年以前，波士顿马拉松一直沿用古希腊的方式，对优胜者的奖励只有头戴橄榄叶编成的花冠，铅球投掷圈直径是多少，颁发奖杯，但没有奖金。

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产品名称：铅球投掷圈    

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产品材质：规格：直径2.135米（±5毫米）。

铁圈边沿厚6毫米，白色烤漆。

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整品名：铅球抵趾板（拼接型）                              

规格：长1.2m*宽0.3m*厚0.08m 。

品名：铅球抵趾板（全整块）

规格：长1.22m*宽0.3m*厚0.1m   。                            

铁饼投掷圈直径2.5m。

松木特点：不易裂开，破损，塑胶跑道铅球投掷圈抵趾板，牢固！

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铅球的投掷圈是一个直径2.1米的圈，铁饼的投掷圈是一个直径2.5米的圈.铁饼投掷圈比铅球投掷圈的面积大

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铁饼圈面积4=4.90625

铅球圈面积4=3.46185

规格：宽度为11.2－30厘米，内沿弧长1.22米（±1厘米），高出圈内地面10厘米（±2毫米）。实木材料制作，表面白色喷漆，产品符合，质量可靠。铅球抵趾板、板，可预制或订做，

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