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电子视频要严控，过早使用眼损伤。在学生眼睛发育的关键期，萝岗区蒸汽眼罩加工，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议孩子们尽量避免接触和使用手机、电脑等视频类电子产品。蒸汽眼罩加工


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减少持续近距离用眼时间。避免不良的读写习惯。不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书、写字，每次持续近距离用眼时间不宜过长，二十分钟左右要停下来休息一下眼睛，蒸汽眼罩加工厂家，可以远眺5～10分钟。建议低龄儿童尽量以家长读绘本为主进行阅读，蒸汽眼罩加工供应，避免儿童近距离用眼时间过长。蒸汽眼罩加工


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眼睛体操：

中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。

看远看近：

看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。

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