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如何判断泡好脚了呢?那就是泡到你额头出汗了，或者后背感觉有点潮，生姜泡脚凝珠工厂，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，生姜泡脚凝珠ODM贴牌，说明你的经络上下贯通了。我一般20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。

是否要加入中药等成分：对于是否要放中药，可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。

例如：

气虚的可选用参、黄芪、白术等药。

患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与少许煎药泡脚。

补，可选择、赤芍、红花、川断等。

到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟

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年轻的时候觉得泡脚是老年人才会做的事情，没想到后来竟然爱上了泡脚。泡脚这件事，一到换季，我都会提醒身边的人去做。毕竟寒暑交替的时候，感冒、湿气侵体的人都会越来越多。

湿气侵体，反映在身体上，就是口气重、痘痘多、皮肤油、肥胖 ...... 而泡脚，就是很好的祛湿方法。

如果你有这些情况，很建议你经常泡一泡脚。

足底一直有 ' 人体第二心脏 ' 之称，直接关系到，会直接影响你的身体状态。

《黄帝内经》也有记载道，' 入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。'

很多女明星气色好的保养秘诀就是泡脚，像就是从春天泡到冬天，每到节气还不忘提醒 ' 每晚以温水泡脚 '。

泡脚的好处很多，但只有泡对了才能让它发挥出更好的效果。

传统的泡脚包，很多人泡了 20 分钟一点汗都没出，除了脚被烫热一点，其他部位一点儿感觉都没有。

而今天，我给大家分享的这款泡脚凝珠，浓缩了姜根、、红花、薰衣草、人参、、花椒 7 味草药的精华，效果比传统的泡脚包还要好。

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一到秋冬，空气中寒气、湿气重，慢慢淤积在体内，很容易引起诸多不适。

这个时候，千万别忘了--泡脚！

还有一些长期的朋友，也表示用了凝珠后，晚上入睡都更快了。

这是因为，精油配方中含有的薰衣草，不仅能温暖身体，还可以促眠。有些人有睡眠质量差的问题，薰衣草精油成份能让神经舒缓，睡眠质量更好。

现在正值换季的过渡期，寒暑交替，人比平时更容易受湿气侵袭。

有了这款沐足凝珠，每天泡上 20 分钟，不仅可以提高睡眠质量，一年到头来，也能少生几次病。

7 味植物精粹，祛湿养身又美颜

5 分钟暴汗，赶走全身湿气

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