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眼睛体操：
中指指向眼窝和鼻梁间，手掌盖脸来回摩擦五分钟。然后脖子各项左右慢慢移动，接着闭上双眼，握拳轻敲后颈部十下。
看远看近：
看远方3分钟，再看手掌1~2分钟，湘桥区护眼贴加工，然后再看远方。这样远近交换几次，可以有效消除眼睛疲劳。
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注意眼部卫生，不要用脏手揉眼睛，不要在过强或过暗的光线下以及运动状态下看书，纠正不良的用眼习惯；尽量减少使用电子产品，如需使用电子产品时应每30分钟要休息10-15分钟（闭目或眺望远方）。看电视时，保持与电视正面对角线6-8倍的距离，护眼贴加工价格，每30分钟休息10-15分钟。护眼贴加工
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正确使用散瞳睛和身体都是无害的。散瞳后短时出现的看近不清，类似老年人花眼症状，对于学生来说，近距离读写稍有影响；户外阳光强时有畏光现象，可戴墨镜或遮阳帽遮挡阳光，护眼贴加工报价，随着的代谢症状会自然消失，家长不必担心。不要因为对散瞳的误解错过儿童的矫正时期，耽误影响孩子的正常视觉发育。护眼贴加工
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