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但其实泡脚这个“养生秘诀”没有那么简单，泡得好事半功倍，泡得不好也会出问题！在什么时间泡、怎么泡，也有个讲究的说法！什么黄金时间泡脚，补？

中医学认为，脚底是各经络起止的汇聚处，分布着60多个穴位和与人体内脏、相连接的反射区，分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经，改善血液循环的作用。

 绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。

累了一天，如果能在睡前泡个脚，不仅促进血液循环，还有助消除疲劳，那真是再惬意不过了.但你知道吗?泡脚也讲究对的时间.

    晚上9点到11点泡脚.按照传统的十二时辰计时方法，夜间的9点到11点钟为亥时，亥在十二地支中是后一支，接下去就进入下一个循环的子时了，我们常说子时一阳生，生姜泡脚珠生产厂家，到了子时可以说我们的阳气又出发了，如果在上一个循环没有让它很好地休整，下一个循环就疲惫地开始了，长此以往就会形成健康隐患.

泡脚的好处:

不少人因脚臭而感到苦恼，生姜泡脚珠哪家好，经多次实践证明：将土研成末，生姜泡脚珠多少钱，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。

盐姜水泡脚

热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。用热水泡脚时，我们会发现脚上的血管会扩张，脚表皮变红，这是因为热水泡脚时加速了脚部血流循环，使更多的血液流向下肢的末梢血管，并使大脑血流量相对减少，使人产生困倦感。

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泡脚

[ 缓解抑郁 ]

具体操作

1、

十个女人有8个，有的还伴有不同程度的，用泡脚，连续泡7-10天，经期不调和就能完全消失。

2、眼袋眼圈

用泡脚能改善眼袋黑眼圈。

3、缓解抑郁

泡脚能舒缓情绪，在医学上常用作和的，能够让烦闷的情绪得到控制，并且减少生气对的影响。

5：花椒泡脚

[ 腹泻 提高能 ]

具体操作

1、腹泻

腹泻常见，吃药好的还很慢，用花椒泡脚能快速去除体内寒气，坚持泡上2-3天就能完全好。

2、

花椒泡脚能改善。

3、提高能

强健的能让人精力充沛，自信十足，并且还能提高生活质量，利于家庭幸福，每周用花椒泡脚2次，比做保健还管用。

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