直接灸

古代的艾炷灸法多为直接灸，直接灸又叫着肤灸、明灸，是将艾l柱直接放置穴位皮肤上来施灸的一种方法。

无瘢痕灸

施灸以温熨为度，不致起泡，不遗留瘢痕。多用小艾炷。临床适用于虚寒病的轻症。（对昏厥、小儿及感觉麻l痹的患者应小心，防止发泡或灼伤皮肤。）

发泡灸

临床上发泡灸多用小艾炷，对皮肤的灼烫程度较轻。当病l人感到皮肤发烫后再继续灸3-5秒钟，此时施灸部位皮肤可出现黄斑，且有汗出，隔1-2小时后就会发泡。发泡灸适用于一般慢性虚寒性疾病，如哮l喘、眩晕、慢性l腹泻、皮肤疣等。（施术者要控制艾灸的时间。）

艾l条灸

艾l条灸又称艾卷灸，是将艾l条点燃后在施灸部位（穴位）进行熏灸的方法。艾l条灸分为手持灸和艾灸器灸两种方法。手持灸又分为温和灸、回旋灸和雀啄灸三种。

温和灸

施灸者左手中、食二指放于被灸穴位两侧，蕲艾疼痛调理，以感知患者皮肤受热程度；此法温通经脉、散寒祛邪，多用于灸治慢性l病，临床运用较为广泛。

回旋灸

将点燃的艾l条，旋于施灸部位上，距离皮肤3cm，平行往复左右移动或反复旋转，使皮肤有温热感而不至于灼痛；一般可灸20-30分钟；适用于风l湿痹证、神经性麻l痹及广泛性皮肤l病等。

雀啄灸

艾l条燃着的一端对准穴位，上下移动，鸟雀啄米样施灸，一般可灸5分钟左右。多用于灸治急性l病、昏厥急救、儿童疾l患等；此法热力较强，注意避免烫l伤皮肤。

蕲艾，作为艾草的一种，在中医上具有温经止血、散寒、调l经止l痛等功效。它对于减肥的作用主要体现在以下几个方面：

祛湿消l肿：蕲艾可以祛除体内的湿气，促进体液循环，加速体内多余水分的代谢过程，有助于消除浮肿，从而起到辅助减肥的作用。

促进了新陈代谢：蕲艾可以加快新陈代谢，促进脂肪的分解和排出，对于减肥有一定的帮助。

调理脾胃：通过艾灸等方式，蕲艾可以调理脾胃功能，改善消化吸收，减少脂肪堆积。

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