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“二要”指孩子读书写字的姿势要端正，蒸汽热敷眼罩生产厂家，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上、走路时或在动荡的车厢里看书。蒸汽热敷眼罩


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“药之不及、针之不到、必须灸之”。眼睛周围皮肤薄弱，我们可以采用变通的方法来替代灸法。如将双手洗净擦干后快速摩擦搓热，然后捂住眼眶；或者在洗脸的时候用热毛巾热敷双眼，温度40℃左右，时长10分钟。可以刺激眼部周围穴位及经络，改善眼周气血循环，从而减轻视觉疲劳。蒸汽热敷眼罩


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