食用菌如何做到富硒，富硒食用菌的栽培方法

食用菌中硒含量增加后会一定程度强化食用菌的生物功能，如提高活性、增强对重金属的对抗功能、降低风险以及等，除此以外，富硒食用菌还具有调节机体力，等多种功能。但值得我们注意的是适宜浓度的硒对食用菌的生长具有促进作用，合理得当的人工富硒栽培条件，不仅能增加食用菌中硒的含量，还能一定程度提高食用菌的品质。而浓度的硒会对食用菌的生长产生抑制作用。身兼食用和药用价值的食用菌通过硒营养强化，不仅丰富了我们的餐桌，更是我们获得有机硒的重要来源之一。

富硒马铃薯标准化种植基地建设启动

2017年6月5日，我公司罗总赴恩施巴东考察了马铃薯种植基地，有机硒，现场查看了马铃薯的实际生长情况，地大有机硒，给出了科学的富硒种植意见。当天，公司与恩施州四渡河富硒生态农业公司具体交流了马铃薯富硒种植操作流程，标志着“恩施硒土豆”标准化种植基地建设在恩施巴东正式启动。恩施州四渡河富硒生态农业发展有限公司积极响应州委州“质量强硒”的号召，有机硒茶，在野三关镇8.4公里富硒带上的木龙垭、庙坪等村，采取“公司+基地+合作社+农户”的模式，高纯有机硒，建立马铃薯标准化种植基地550亩，基地环境优美，土壤肥沃，气候适宜，十分有利于硒土豆的生长。

人体摄入

不管药补还是食补，人体摄入的硒入到胃进行消化，再进到十二指肠被分解吸收，然后进入血液里面，增加血硒水平，随着血液被送到身体各处组织器l官，当然，约有一半的硒还会随着大便、小便、汗腺等排出体外。每日硒摄入量为50－200微克。如果是癌l症病l人，这个摄入量就要增加大概一倍，是300－400微克左右，摄入上限在800微克，“日硒摄入量经常超过800微克，容易慢性中l毒，如果日硒摄入量达到3000微克，就会引发急性中l毒了，而且，补硒还需要天天补，年年补，中间如果间断的话，效果就基本没了。

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