健康管理的内容是什么？

影响人类身体健康和寿命长短的因素主要来自于四个方面。首先，是每个人的遗传基因，这是影响人身体健康的内在因素。第二，是每个人的生存环境，这是影响人身体健康的外在因素。在一定的程度上，人可以有意识的改变和调整自己的工作环境、生活环境和活动环境。第三，是每个人的行为方式，就是人能够通过自己的努力来调节的因素，主要包括饮食的调节、心态的调节、运动的调节和休息的调节，也就是人能够进行自我健康管理的主要内容。第四，是每个人的饮食习惯，就是一个人长期以来哪些食物吃的多，哪些食物吃的少。这一点是决定人的身体获得了什么样的赖以生存的物质供给，给身体的每一个系统、组织、细胞提供了什么样的材料。这一个因素是可以由人自行选择的、也是对健康和寿命影响深远的关键因素。

首先，遗传基因是决定人健康状况和寿命长短的内部和基础条件。不懂得健康管理知识和不能够主动对自己实行健康管理的人，一般都无法达到自身基因所赋予的、应该达到健康水平和寿命长度，因而大大的浪费了自身维持健康和获得长寿的潜力。普通人至少浪费了自己基因允许的一半以上的人生寿命和健康程度。

其次，生存环境是直接影响人的健康状况和寿命长短的外部条件。但是，为了获得健康和长寿，人需要通过自己的行为，来用趋利避害的选择，应对所生存的外部环境。事实上，智慧健康养老管理价格，通过有目的的健康管理行为，人们可以充分利用环境中的有利因素，可以有效避免来自于环境的不利因素，可以有意识的抵消来自于环境的各种伤害。

再次，行为方式是影响人健康的主观可控因素。其中包括对健康和寿命有益的行为和对健康和寿命不利的行为。人们可以通过学习，通过选择自己的行为方式，来获得理想的健康状况和理想的人生寿命。这就是全方面健康管理的价值之所在。全方面健康管理的主要内容和对象就是上面提到的影响人健康的四大行为要素。

老年人健康管理的流程

体检检查：

1）询问慢性的病症状

询问目前症状，重点询问老年人常见疾病的典型症状

“你近期常有心悸、胸口发闷发紧、心前区疼痛吗？ 

“你经常咳嗽、咳痰、行走或上楼感到憋气吗？

“你近期瘦了吗？经常感觉口渴、想喝水、尿量增多吗？ 

“你感到疲乏无力吗？” 

“你近期经常感到头疼、头晕吗？” 

2）一般情况

测体温、脉搏、呼吸、血压，量身高、体重、腰围，计算体质指数(BMI)，智慧健康养老管理，判断是否需急诊转诊

心率>160次／分或<40次／分。

收缩压≥24kPa (180mmHg)和／或舒张压≥14. 7kPa(110mmHg)。

空腹血糖≥16. 7mmol/L或<2. 8mmol/L。

症状及心电图怀疑急性冠脉综合征。

其他无法处理的急症。

德康DKI健康管理特点

一、健康管理是以控制健康危险因素为重点，包括可变危险因素和不可变危险因素。前者为通过自我行为改变的可控因素，如不合理饮食、缺乏运动、吸烟酗酒等不良生活方式。后者为不受个人控制因素，如年龄、性别、家族史等因素。

二、健康管理体现在三级预防。一级预防，即无病预防，又称病因预防，是在疾病尚未发生时针对病因或危险因素采取措施，降低有害暴露的水平，增强个体对抗有害暴露的能力预防疾病的发生或至少推迟疾病的发生；

二级预防，即疾病早发现早诊治，又称为临床前期预防，即在疾病的临床前期作好早期发现、早期诊断、早期诊治的'三早'预防措施；通过早期发现，早期诊断而进行适当的诊治，来防止疾病临床前期或临床初期的变化，能使疾病在早期就被发现和诊治，后遗症和残疾的发生，或缩短致残的时间。三级预防，又称临床预防；三级预防可以防止伤残和促进功能恢复，提高生存质量，延长寿命，智慧健康养老管理公司，降低病死率。

三、德康DKI健康管理的实施环节为健康监测（收集服务对象个人健康信息，智慧健康养老管理方案，是持续实施健康管理的前提和基础）、健康评估（预测各种疾病发生的危险性，是实施健康管理的根本保证）、健康干预及服务（帮助服务对象采取行动控制危险因素，是实施健康管理的目标）。

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