多吃蔬菜和水果，每天提供至少三种以上新鲜蔬菜，一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜，适量提供菌藻类。有条件的地区每天提供至少一种新鲜水果，不要用果汁代替水果。足量饮水，少喝甜饮，每天少量多次足量饮水，以白开水或矿泉水为主。出汗多可适当增加饮水量，不要等到感到口喝时再饮水。不喝或少喝含糖饮料，更不能用饮料替代水。对快餐配送全过程进行管理，如配送时间、配送订单的处理，配送人员上岗前的具体实践培训，配送人员的权责分配，明确奖惩等都是非常重要的。只有的管理才能保证配送食材的及时性、效率、质量和新鲜度。

对快餐配送全过程进行管理，如配送时间、配送订单的处理，餐饮配送公司，配送人员上岗前的具体实践培训，配送人员的权责分配，明确奖惩等都是非常重要的。只有的管理才能保证配送食材的及时性、效率、质量和新鲜度。购买安全处理食品或原材料：把食物煮透，因为只有把食物煮透了，才能各种食物中的病原体；及时进食熟食，因为当熟食的温度降至室温时，微生物就会开始繁殖，所以进食热食可以缩短微生物的繁殖时间。选择快餐配送，经开区快餐配送，你可以定时的吃饭，这样不仅有利于我们胃的消化，而且我们快餐配送的饭菜也是专门配好的，所以也不会出现吃的太饱呀是吃的不够的现象发生。这样对于下午的工作更有帮忙。

足量饮水，少喝甜饮，每天少量多次足量饮水，配送快餐，以白开水或矿泉水为主。出汗多可适当增加饮水量，不要等到感到口喝时再饮水。不喝或少喝含糖饮料，更不能用饮料替代水。提倡分餐制、用公筷。学校可根据实际情况分时段就餐，错峰就餐，或送餐到班，或打包带回教室或宿舍用餐，不扎堆用餐或面对面用餐，用餐时少交谈、取餐时保持一定距离。不要共用餐具，盒饭配送，使用公勺公筷，使用独立餐具，每餐消毒。行业的激烈竞争就是一把双刃剑，既是机遇又是挑战，竞争会带来优胜劣汰，同时，竞争可以带来更多的发展机遇，竞争可以让企业更加努力内功，餐饮配送行业也是如此，要将客户的需求作为行业竞争的一把尺子，是激励企业发展的有力，即便客户的需求越来越多多样化，服务越来越难，但是这也能够带领企业快速发展。

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