艾灸事项

1． 艾灸的不良反应，一般无不良反应，但由于体质和症状不同，开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应，一般不需顾忌，继续施灸即能消失。

2． 施灸后，要避免着凉，秋冬季待穿戴整齐后，头上和身上的汗消下去后，再出门。春夏艾灸后，也要注意保暖。施灸的当天不要洗澡，以免染上风l寒。

3． 在艾灸之前后，都要喝一杯温白开水，有利于艾灸后排l毒

艾灸适合的人群主要包括以下几类：

体质虚寒者：艾灸具有温通经络、散寒祛湿的作用，适合体质虚寒、阳气不足的人群。这类人群通常表现为手脚冰凉、畏寒怕冷、腹泻便溏等症状。通过艾灸，疗愈养生馆加盟，可以温补阳气，改善虚寒体质。

疼痛患者：艾灸对于缓解了疼痛有显著效果，适用于各种疼痛病症，如颈椎l病、肩l周炎、腰痛、腿痛等。艾灸可以通过刺激穴位，促进气血运行，达到缓解疼痛的目的。

慢性疾病患者：艾灸对一些慢性疾病有辅助治l疗和调理身体的作用，如慢性支气l管炎、哮l喘、慢性l腹泻、慢性胃l炎等。通过艾灸，可以温阳散寒，调理身体机能，有助于疾病的康复。

免l疫力低下者：艾灸可以提高身体的免l疫力，增强抵抗力，适合免l疫力低下、容易感冒的人群。艾灸能够刺激人体的穴位和经络，促进气血运行，从而增强身体的抗病能力。

亚健康人群：长期处于疲劳、压力大、睡眠不好等亚健康状态的人群，艾灸可以帮助调整身体状态，缓解了疲劳，提高睡眠质量。艾灸的温热效应和药l物效应能够舒缓身心，放松神经，有助于改善亚健康状态。

蕲艾与艾草的区别

功效与作用

蕲艾：除了具有艾草的基本功效如温经止血、散寒止l痛外，蕲艾还因其独l特的药l效成分，在祛湿散寒、温通经络方面有着更为显著的效果。此外，蕲艾还具有抗l菌抗病毒的作用。

艾草：具有平喘镇咳、祛湿散寒、温经止血的功效。常用于治l疗月经l不调、痛l经等妇科的疾病。同时，艾草还富含矿物质、脂肪、蛋白质以及多种维生素，其产生的奇特芳香可以驱蚊蝇、虫蚁，并净化空气。

价格与应用

蕲艾：由于产量相对较少且品质上l乘，价格通常比普通的艾草要高一些。蕲艾常被用于艾灸、泡脚等养生方法，也用于制作艾绒枕、艾绒坐垫等日常用品。

艾草：则更为常见且价格相对较低，除了用于艾灸、泡脚等外，还可以用于制作香囊、香包等。

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