艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾l叶制成的艾l条、艾l柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治l病目的的一种治l疗方法。

艾灸后的注意事项

保暖：艾灸后身体毛孔张开，易受风l寒侵袭，肩颈疏通养生，因此要做好保暖工作，避免身体受凉。

饮用热水：艾灸后应饮用温开水，有助于排出体内的毒l素，不要喝温度过低的水。

避免洗澡：艾灸后半小时内不要洗澡和洗手，以免受凉。同时，尽量不要碰潮湿的物品，如热毛巾等，以免湿气入l侵给身体造成不适。

艾灸，别称灸疗或灸法，是用艾l叶制成的艾l条、艾l柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治l病目的的一种治l疗方法。

艾灸可以分为直接艾灸和间接艾灸两种方式。直接艾灸是将艾绒直接放在穴位上进行灼烧，包括瘢痕灸和无瘢痕灸两种。间接艾灸则是在艾绒和穴位之间垫上某种物品，如姜片、蒜片、附子饼等，再点燃艾绒进行灸治。此外，还有艾l条灸、艾灸盒等多种灸法。

蕲艾的功效

祛l风驱寒，缓解感冒症状通过艾灸的方式，蕲艾能迅速驱除身体的寒气，缓解外感风l寒导致的感冒症状。艾灸大椎穴等穴位，流l感也能在短时间内得到控制并痊愈。

泡脚祛湿止痒，提高睡眠质量蕲艾泡脚能加速血液循环，祛除体内的湿气和寒气，解决皮肤瘙l痒的问题。同时，艾l叶中的挥发油成分还有抗l菌作用，能减轻因感l染导致的瘙l痒。泡脚时刺激脚底的涌泉穴，还能使经之气流通更顺畅，从而提升睡眠质量。

抗l菌抗l炎蕲艾的主要活性成分如挥发油、黄酮类化合物等，能有效抑制炎l症反应的发生，减轻炎l症介质的产生，从而缓解炎l症反应。

增强免l疫力蕲艾艾灸可以促进血液循环，提高免l疫力，对于增强了人体整体健康状态具有积极作用。

肩颈疏通养生-湖北蕲之艾公司由湖北蕲之艾健康产业有限公司提供。湖北蕲之艾健康产业有限公司是湖北 武汉 ,其它的见证者，多年来，公司贯彻执行科学管理、创新发展、诚实守信的方针，满足客户需求。在蕲之艾领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创蕲之艾更加美好的未来。