五谷杂粮粉是一种营养丰富、易于消化的食品，具有以下优势：

1.低热量：代餐五谷杂粮米糊的热量通常比普通食物低，适合减肥或控制体重的人群食用。

2.高纤维：五谷杂粮米糊富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便1秘。

3.丰富的营养素：五谷杂粮米糊含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维，有助于维持身体健康。

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分享下不同类型五谷杂粮粉的特点：

八宝粉：山楂、腰果、糙米、黑芝麻、黑米、燕麦、红枣、淮山套餐特点：富含植物蛋白和钙，五谷杂粮粉贴牌加工，健脾开胃，帮助消化，易于吸收。营养均衡，微酸适口，增进食欲。

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大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质，还含有钙、磷等微量元素及维生素，相对大 米、白面而言，延边五谷杂粮粉，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转。

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