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坐姿不正：孩子看电视时，歪歪斜斜地就坐，如靠在被子上、躺在父母怀里，蒸汽眼罩，都容易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等，养成不良的坐姿习惯。
饭后即看：饭后孩子即看电视，容易使孩子的大脑兴奋中心转移，注意力高度集中于电视内容，形成消化液分泌的停滞与食物的沉积现象，一次性蒸汽眼罩，影响肠胃的消化。饭后，让孩子轻微活动一会儿后，再看电视为宜。
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