由于数量极其有限，所以多用于顶户外装备。每个人都有自己的生物节奏，只有找到自己的生物钟，才能获得高质量的睡眠。。但在穿衣服或是被窝的状况下，发热量的释放要以传输主导。这就规定防寒保暖原材料的导热性要低，附近羽绒加工，而羽绒就具有了导热性低的特性。这种鸭鹅将会带上病症，他们的翎毛被做成羽绒被以后会有病症的风险性，例如之前出現的一些时兴病症。

如何避免？相信大多数人都是先通过改善卧室环境，减少刺激开始，毕竟舒适安静的睡眠环境有助于减少夜间醒来的可能性，很小的噪音也可能影响睡眠质量。羽绒被、羽绒枕、床品干净都可能有帮助。羽绒被与身体完结合，保护肩部免受寒冷侵袭，也不会从床上滑落。羽绒被无需像棉花被那样频繁地晾晒。由于羽绒被可以叠得很小，所以便于长期保存和搬运。羽毛绒是一种天然蓬松的动物蛋白，具有较强的吸湿性，易受潮霉变。同时，羽毛绒是角蛋白，原料羽毛含有血污、油脂、皮屑等，可为蛀虫繁殖生长提供自然的温床。

湿润是羽绒寝具的较大对手，请尽可能维持羽绒制品使用中环境的干躁，湿润的表层或自然环境，以防止内补填充的羽绒结团，进而较大程度地增加羽绒制品的使用期。羽绒被看上去很贵。其实十分经济实惠。羽毛即使长期使用，也不会像棉花和羊毛那样缩小或变得像毡子一样。羽绒被5~6年清洗更换被壳一次，这样效果更好。羽绒被非常轻，所以不会对人体的循环系统和呼吸系统带来过度负担。另外，可以轻松地拿起放下。羽绒被具有良好的吸湿性和散发性，没有闷热和湿漉漉的感觉，任何时候都令人感到清爽。

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