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良好的睡眠对于眼部健康至关重要。确保每晚获得足够的睡眠,有助于眼睛充分休息和恢复。不足的睡眠会导致眼部疲劳和眼袋的出现。蒸汽热敷眼罩保持身体水分充足也有助于缓解眼部疲劳。干燥的眼睛更容易感到疲劳和不适。确保每天饮水量足够,蒸汽热敷眼罩定做,特别是在干燥的环境中或在空调房间中工作时。


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青色、绿色能放松眼睛的睫状肌。人的眼睛在看黄色的时候会直接对焦在上,看红色时对焦在的后方(睫状肌要比看黄色时用力,才能把焦点拉到上)。但在看绿色时则对焦在前面(睫状肌比看黄色时放松),成像亦在之前,故可放松眼球的调节功能,睫状肌在看绿色时亦相对比红黄色放松。眼睛的睫状肌因而得到休息,减轻眼睛疲劳。蒸汽热敷眼罩


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家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品,蒸汽热敷眼罩ODM,有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右,一定要遵守。

    4.多陪伴孩子参与体育锻炼,每天保证孩子2小时的运动时间,经常远眺,防止近视。

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