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不要连续长时间工作，工作一小时休息5分钟，闭上眼睛转动一下眼球或眺望远方。2到3小时就需要起来喝杯茶动一动!多眨眼，长时间凝视电脑，会减少眼睛眨动，引起眼干，因此平时应多眨动眼睛，保持眼睛湿润。蒸汽热敷眼罩
第四，蒸汽热敷眼罩多少钱，环境照明要柔和，并需注意灯光、日光灯、阳光、反光表面及发亮体等造成反光的光源，同时应注意荧幕位置，蒸汽热敷眼罩定制，以看不到任何光线反射为准。电脑不应放置在窗户的对面或背面。
第五，调整电脑荧幕显示器光线既不可太强，也不可太弱。
第六，蒸汽热敷眼罩，长时间看电脑戴框架眼镜，由于佩戴会减少眨眼次数，长时间看电脑又会加重眼干的症状，而且现在室内使用空调，空气比较干燥。
第二，眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，采用下视10~15度的视角。
第三，长期面对电脑工作者，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。每天泡点绿茶，茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性，茶叶还能防辐射损害。
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密切关注眼健康，蒸汽热敷眼罩OEM，每学期配合医生做好检查。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。蒸汽热敷眼罩
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根据研究指出，人眼对各种波长光的平均相对灵敏度不同，正常眼视觉对不同波长的光的灵敏度差异是由眼睛上的感光细胞(即视杆细胞和视锥细胞)中的视色素的感光特性所决定的。人眼在明亮环境时对550nm波长的光敏感， 黑暗环境时对505nm波长的光敏感， 即正常眼视觉的敏感波长处于黄绿光处。蒸汽热敷眼罩
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