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泡脚就是足浴，属于中医法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，生姜泡脚珠哪家好，在水中加点中药，还可以起到其他作用。

热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，终达到养生保健的目的。用合适的中药泡脚对也有一定的作用。

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、红花泡脚

冬天用红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。红花有化淤、促进血液循环的功效。

方法：50g红花、50g放入纱布袋包好并捆紧，放到锅里加水，先用大火煮开，然后小火煮5至10分钟，取汁即可。

将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，汉中生姜泡脚珠，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。

案例近日，广东惠州的程先生，因为睡眠质量变差，就想着泡泡脚让自己睡得好一点~于是睡前给自己准备了一盆加了姜粉的泡脚水。

刚开始泡的时候，皮肤有些火辣辣的刺激感，程先生以为是姜粉的原因；但泡了会后，双脚陆续起水泡、溃疡。

对此，程先生以为是了，连用了几天膏却不见好转，才赶紧到医院。

会诊后，医生表示，需要切除掉一个脚趾保命！

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姜汁泡脚

散寒手脚冰凉

姜汁泡脚，生姜泡脚珠加工，就是在温水中加入几块打扁的生姜，有散寒的作用，对于缓解手脚冰凉症状有很好的效果。

5、盐水泡脚

杀菌治

盐水泡脚方法很简单，在半盆热水中加入两大匙盐巴就行了。经常用盐水泡脚能杀菌消毒，防止病，还可以使足部皮肤保持光滑清洁。

6、晚上9点泡脚

能补

如果想护，选择在晚上9点左右泡脚，。之所以选择这个时间段补，生姜泡脚珠找哪家，是因为此时是经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于，从而促进体内血液循环。

同时，白天紧张了一天的神经，以及劳累了一天的，都可以通过泡脚在这个时候得到放松和充分的调节，人也会因此感到舒适。

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