急救小课堂：

急救即紧急救治的意思，是指当有任何意外或急病发生时，便捷公共卫生探访包厂家，施救者在医护人员到达前，按医学护理的原则，利用现场适用物资临时及适当地为伤病者进行的初步救援及护理，然后从速送院。

肌肉抽筋目标：使肌肉松弛，减少抽筋。手抽筋：一、慢慢拉直患者的手指。二、然后轻轻按。大腿抽筋：一、将膝部拉直。二、一手放在脚跟下，抬高腿部。三、另一手按压膝部，轻轻按抽筋的肌肉。小腿抽筋：一、小心伸直膝盖。二、轻轻抬起腿部，将脚掌向上屈，慢慢压向小腿。三、轻轻按抽筋的肌肉。脚抽筋：一、将脚趾拉直。二、轻轻按脚部肌肉。

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急救小知识：

二、触电急救法

①迅速切断电源。

②一时找不到闸门，可用绝缘物挑开电线或砍断电线。

③立即将触电者抬到通风处，解开衣扣、裤带，若呼吸停止，必须做口对口人工呼吸或将其送附近医院急救。

④可用盐水或凡士林纱布包扎局部····处。

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的急救

　　1、指

　　活动中不慎手指，应立即停止运动。首先是冷敷，可以用冰，但一般没有准备，可用水代替。将手指泡在水中冷敷15分钟左右，然后用冷湿布包敷，再用胶布把手指固定在伸指位置。如果一周后肿痛继续，可能是发生了骨头折断，一定要去医院诊治。

　　2、踝关节

　　如果踝关节，首先是要静养，用枕头把小腿垫高，一天用冰敷，第二天可用茶水或酒调敷七厘散，敷伤处，外加包扎。

　　3、腰部

　　腰部也是要静养。应在局部作冷敷，尽量采取舒服体位，或者侧卧，或者仰平卧屈曲，膝下垫上毛毯之类的物品。找医生来家看看。

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