8.吃什么睛好？

     建议均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食，引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品等蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等，还可适量补充。

     9.熬夜会影响视力健康吗？

     充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。

五、遵守考 试规定，严守考试纪律。

      考场内须保持安静，不得吸烟，不得喧哗，不得交头接耳、左顾右盼、势、做暗号，不得夹带、旁窥、或有意让他人，不得传抄或交换试卷、答题卡、草稿纸，不得传递文具、物品等，不得将试卷、答题卡或草稿纸带出考场。开考信号发出后方可答题，考试终了信号发出后，立即停笔并停止答题，并根据监考员指令依次退出考场。考试过程中，如因健康原因必须入厕者，咸阳民办高中有哪些，须在开考前主动出示县级及以上医院证明。对考 试过程中发现的行为，将按照《中华人民共和国教育法》《国家教育考试违规处理办法》等法律法规严肃处理。

      六、调整身心状态，沉着冷静应考。

      正确对待初中学业水平考试，持一颗平常心，适时调整情绪，缓解考试压力，科学安排时间，咸阳民办高中招生，注意作息规律、睡眠充足、饮食均衡、乐观向上，以良好的精神状态，沉着冷静思考，认真仔细作答，发挥出好的水平。注意交通、人身和食宿安全，随时关注天气变化，做好防暑降温工作。考前或考试过程如有疑问或困难，咸阳民办高中，可拨打考区咨询电话进行咨询或寻求帮助。

      预祝各位考生考试顺利，取得优异成绩！

咸阳高新职业学校学生成长引导学生成长主旨：先成人、后成才、先做人、后做事

我们的责任：学生入校，成绩和修养双提升是我们的天职，是我们给与社会和家长的承诺！

条：每年8月19开学，开始军训7-10天，系好新生入校粒扣子。我们学校倡导学生能吃苦、肯上进、独立性强、家长干预小。

第二条：通过学生处“无手机、全封闭、准化管理、全员导师制”常抓不懈修正学生修养。

第三条：开设学生礼仪课，通过理论和学生日常实践，咸阳民办高中哪家好，提升学生更高的文明修养。

第四条：通过三年六学期不间断、全时段开展《咸阳高新职业学校学生综合评价实施细则》，确保学生素养不倒退、品质更。

第五条：通过“楚式教学管控法”培训、培养教师，确保教师教学过程更、教育成果更。

第六条：“以笔记为抓手、以学案为载体、四清教学模式”常抓不懈，使学生享受到教育的快乐。

第七条：通过“楚式差生逆转法”有步骤、有条理、有计划拔高学生成绩，实现低进高出、高进优出。

第八条：通过学生导师制，给每一名学生派了一名人生导师、教育质量把控员、人生成长引导员，确保我们责任落实到位，确保学生成绩、修养双提升。

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