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1.提供饱腹感：现磨五谷粉中富含大量的粗纤维素，可以增加患者的胃容量，现磨五谷粉代理，起到一定的充饥作用；并且患者吃后不容易发胖，还可以加快新陈代谢速率。

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由于燕麦表层的组织特别紧密，水分很难渗透进去，也就是说如果和米饭一起煮需要提前浸泡一夜，大家可以选择磨掉外皮的燕麦米，去掉外皮后燕麦米比较容易吸水，不需要提前浸泡一夜这么麻烦。豆类及豆制品：豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素，且豆油含不饱和脂肪酸。

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