道家文化是中国文化的重要组成部分,它对文化的形成起了主导作用。道家泛指以老庄学说为 中心的哲学流派以及后世的道教而言。代表作是《道德经》,其学术思想基础是属于自然主义的哲学。道家的 宗旨之一是追求长生不老,通过养生、避世、清心、寡欲等方式达到祛0病延年的目的,许多道士同时又是名医 药学家、养生家,道家思想对养生文化有重大影响。首先,道家提出的精、气、神等基本概念为文化 所接受。道家认为精气是构成万物的要素,万物的生成与毁灭都是由于“气”的凝聚或消散的缘故。中医的典 籍《内经》中提出人生有三宝:精、气、神是也。采用了道家的这些概念,中医气功学更把精气神作为重要的 理论来指导练功。其次,道家的重要思想为文化吸收。道家非常崇尚自然,提倡“返朴归真”、“清 静无为”,要人的思想安静、清闲、少欲、使神志健全,精神内守。再次,是道家修0炼的一些具体方法也为中 医养生文化所采用。道士们的炼丹术对中养生的发展丰富作了很大贡献。尤其道家创立的崇尚自然、顺乎 自然的气功养生法,对文化贡献巨大。由此可见,道家文化对文化的形成和发展的影响是巨 大的,以至有人认为是道家开0创了养生文化。
中国养生文化的形成和发展经历了漫长的岁月。远古时代是养生文化的萌芽期。
春秋战国和秦汉时期是中医养生文化形成期。春秋战国时期,奴隶社会日渐衰落下去,封建社会逐渐建立 、巩固。文化领域出现了“诸子峰起,中医养生培训,百家争鸣”的局面,形成了“九流十家”等学术流派,中国古哲学开始 形成自己独1特的风格,并影响着自然科学及其它科学的产生与发展。
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