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疏通经络小妙招

拍肘窝

  拍肘窝可以疏通心肺经,润0肺养心排l毒。肘窝部位经络密集,有心包经、心经、肺经通过,拍肘窝能使心肺的火气与毒0素排出。

  方法:拍时手掌要放松,有力且出力均匀地拍,每条胳膊连拍5-10分钟,先拍左肘窝、拍完会发现红、青、紫、黑等不一样颜色的毒0素,颜色越重问题就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒0素就会慢慢减少。

  注意:结束拍打后,立即喝一杯温开水,可加速排l毒,拍打后当天不能洗澡。



手三阴经
  手三阴经包括肺经、心经和心包经。 
  肺经。它的循行路线为:由胸走手,起始于中府穴(前正中线旁开6寸,武汉按摩培训,第①肋间隙中),结束于少商穴(大拇指外侧,中医按摩培训,接近指甲角处),按摩培训,整条经脉共有11个穴。“诸气者,皆属于肺”,平时可以通过疏通和按l摩肺经,调节肺功能。经常按l摩肺经,还能达到养生保l健,保护肺气的目的。 
  心经和心包经。人体有两条与心脏有关的经络,分别是心经和心包经。心主神明,心经与神智有关;心还主血脉,主要与心包经有关。 
  中医认为,心包是心脏的“护卫”,凡是心0血管方面的问题,要从心包经入手解决。心包经的走向是从心脏出发,经过腋窝沿手臂内侧的正中线到达指尖。 

  心经主干从心中发出,在体内穿过膈肌,向下联络小l肠;而循行于体表的部分则从腋下穿出,沿上肢内侧后缘下行,终止于小指末端。



  经络纵横交贯,遍布全身,将人体内外、脏腑、肢节、官窍联结成为一个有机的整体,在人体的生命活动中,具有十分重要的生理功能。构成经络系统和维持经络功能活动的zui基本物质,称之为经气,经气运行于经脉之中,故又称脉气。经气是人体真气的一部分,为一种生命物质,按摩培训机构,在其运行、输布过程中,表现为经脉的运动功能和整体的生命机能。气无形而血有质,气为阳,血为阴,一阴一阳,两相维系,气非血不和,血非气不运。所以人之一身皆气血之所循行。运行于经脉之气,实际上包括了气以及由气化生的血、精、津液等所有生命所必需的营养物质,概言之为气血而已。故称经脉是运行0气血的通路。

  《灵枢·经脉》曾经指出:“经脉者,所以决死生,处百病,调虚实,不可不通。。这里概括说明了经络系统在生理、病理和防治疾病方面的重要性,又可理解为经络系统


 


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