吃烤面筋会发胖吗?它不会增加体重，但不能用来减肥。吃得太多会导致营养不平衡。面筋是一种特殊的蛋白质食品，可分为三种类型:水面筋、油炸面筋和烘焙面筋。面粉制成面筋后，面筋批发市场，营养价值增加了。每100g油面筋蛋白、烤面筋蛋白、水面筋蛋白的蛋白质含量分别为29.0克、24.2克和22.4克，仅低于大豆，江苏面筋，但显著高于粮食、猪、牛肉和羊肉。但是脂肪(除了面筋)和碳水化合物明显低于大豆和其他。蛋白中钙、磷、铁等无机盐含量低于大豆，但高于牛、羊、猪肉等谷物。

市场上的面筋主要是由洗面机加工而成，该机是集和面与洗面筋于一体，它的工作原理跟洗衣机有些相似，只需将干面筋倒进洗面斗内，添加合适的水量，开机就能自动完成和面与洗面筋的工序。替代传统的手工洗面筋，批发面筋，其加工面筋效率要高出许多，出面筋的产量也比较高。洗面机的工作原理与使用方法主要有如下：它的工作原理是通过将面粉添加清水后反复搓洗，洗掉面粉中的淀粉和其它杂质，剩下的蛋白质即为面筋。

一般来说，我们可以通过成品的颜色和韧性来判断面筋的质量。面筋的颜色与面筋的质量和灰分的多少有关。一般有白色、黄色、灰色和黑色，白色的面筋质量较好，但如果颜色较深，那么面筋的质量就不是很好。

然而，单从肉眼很难做出正确的选择，更的判断方法是面筋弹性测试:将洗好的面筋搓成一个球，一个手指轻轻按到休会，包你放开你的手指可以后迅速恢复原状的，灵活性强，不能恢复原状的，有弹性，弹性记忆，通常面筋质量差，搓成球形，静置一段时间，将会成为一个平的状态。

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