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泡脚与疾病

冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说、、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、大有裨益。中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。对于健康人来说，一般用清水或用盐水、醋水泡脚就可以了，不仅简单而且还方便更主要的是不花钱。

泡脚的注意事项：

泡脚水温：泡脚的水的温度一般维持在38℃～43℃为。不要超过45度。太热，太凉都不好。泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。随着水温的降低可以加入热水，保持水的温度。

泡脚水位：泡脚时通常水要淹过脚踝部，并且要时常的搓动。

泡脚时间：晚上9点左右，睡前泡泡脚一能解乏，二能帮助提高睡眠质量。选择这个时间段泡脚还能有补的功效，是因为此时是经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，艾草泡脚珠哪家好，身体热量增加后，体内血管会扩张，有利于体内血液循环。

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传统的中药泡脚包，煮起来麻烦，不煮的话难以发挥。而且药包的粉末粘腻、夹脚，让泡脚变得“享受又折磨”。

今天，小编就推荐一款泡脚界的大网红——泡脚凝珠。

将中药精华用高科技萃取浓缩成小凝珠，免蒸煮，5秒速溶，让你的泡脚更有效、更方便。

小小一颗，颜色纯正浓厚，放到水里搅拌一下3秒不到，就完全溶化在水里了，淡淡的中草药味扑鼻而来，没有任何粘腻感，廊坊艾草泡脚珠，趁着热水泡得大汗淋漓，一个字，爽！！

你一定想知道，小小一颗，到底蕴含什么玄机呢？

众所周知，中药材的价值是极高的，而市面上许多泡脚包只是将药材进行了简单的打碎粗磨处理。溶水不仅慢，而且发挥出的有效物质也是大打折扣。

和近两年大火的洗衣凝珠一样，浓缩的都是精华，经破壁熬制的药材，释放了植物生化素，身体更易吸收。

药材精华通过温热的水，从脚底慢慢浸入身体，好像是用导入仪给全身来了一场SPA。

精华液很细腻，盆底一点残渣都没有，清爽不黏腻，泡完一擦就干净了，易清理。

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中药泡脚木质盆；泡脚时间以15—30分钟为宜，艾草泡脚珠贴牌，过长时间易增加心脏负担；泡脚到后背感觉有点潮，或额头出汗即可，千万不要出大汗；饭后半小时内不宜泡脚；中药泡脚只能作为辅助，不能作为的方法，以免耽误病情。

树枯根先竭，人老脚先衰  诸病从寒起，寒从足下生 ，

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

春天泡脚，升阳固脱；夏天泡脚，除湿去暑 ；秋天泡脚，肺腑润育；冬天泡脚，藏精温  热水泡脚，如吃补药：中药泡脚，胜吃补药  天天吃只羊，不如中药泡脚再

用中药泡脚是利用热水促进渗透进人体的作用，即可保证能通过脚部透达周身经络，又不会出现口服过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方，艾草泡脚珠加工，将刚煎好的中药放入足浴盆中，利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治法之一，将其应用于中，能借助水蒸气扩张足部的，使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络，再循经络运行到五脏六腑，从而达到内病外治，上病下治的作用。

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