蕲艾在睡眠管理中的具体应用

艾l叶泡脚：制作方法：将适量蕲艾放入沸水中煮10分钟左右，待水温降至适宜温度后泡脚。

泡脚时间：每次泡脚20~30分钟，可促进血液循环，缓解了疲劳，帮助大脑和身体放松，从而有助于睡眠。

艾l叶熏香：使用方法：将蕲艾点燃后置于熏香炉中，让艾烟在室内弥漫。艾烟中的活性成分能够通过呼吸道进入体内，发挥镇静安l神的作用。

注意事项：使用艾l叶熏香时要注意通风，避免烟雾过浓引起不适。同时，对于对艾烟过敏的人群要慎用

智能4A养生仪

NTELLIGENT 4A HEALTH DEMCE

智能4A养生仪是一种基于中医经络理论和现代电子技术结合的治l疗工具，配有爆脂头、DDS经络刷、负压头、三通l脉冲头。它以中医理论为基础，以人体经络为依据，以细胞学和人体生物电原理为指导，通过高科技手段刺激人体的特定穴位，快速激l活人体的生物电场，平衡阴阳电荷，能有效改善血液循环，疏通经络，缓解肌肉紧张，促进了新陈代谢，增强机体免l疫力。

艾灸疗法是通过燃烧艾l叶制成的艾l条或艾l柱，利用其产生的热量和药性来刺激人体特定穴位，从而达到治l疗和预防疾病的目的。艾l叶含有多种有效成分，如挥发油、黄酮类化合物等，这些成分在燃烧过程中能够释放到空气中并渗透进入人体，具有抗l菌、抗病毒、抗l氧化等作用。同时，艾灸的热力刺激还可以促进局部血液循环，蕲艾养生馆，改善新陈代谢，加速组织修复，缓解疼痛、消l炎消l肿。

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