大部分粗粮不但富含人体所必需的氨基酸和蛋白质，还含有钙、磷等微量元素及维生素，相对大 米、白面而言，粗粮的碳水化合物含量更低，膳食纤维含量高，食用后更容易产生饱腹感，可减少热量摄取，达到减肥的功效。此外，粗粮还有利于保障消化系统正常运转。

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小编为大家分享下五谷磨房的特点：

健脑益智：黑芝麻、核桃、南瓜子、银杏随意搭配，磨成小颗粒的粉，好用蜜渍的方法食用，可冲牛奶、豆浆食用。

阿胶、红枣、枸杞、黑米、黑豆、黑芝麻、首乌随意搭配，温馨提示：可以直接陪固元膏食用，磨粉冲糊吃也不错

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五谷磨房是一种营养丰富、健康美味的食品，具有以下特点：

1.原汁原味：现场研磨的五谷粉保留了各种原料的本色和香气，呈现自然的风味。

2.配方准确:现磨五谷粉通常由多种食材配比而成，根据营养成分搭配合理控制比例.。

3.种类多样，丰富的口感:可供选择的范围广泛，包含黄豆、燕麦米、黑豆豆、小米米香型胚乳等品种。

4.易于消化吸收：经过适当加工后的五谷粉更有利于肠胃接受和消化。无添加低糖低脂：很多现代人追求健康的身体状态会选择无蔗糖添加剂的全谷物制品来代替含糖糕点类食物

5.方便快捷易携带保存颜值高可塑性强是烘焙DIY的好帮手。无论是作为主食还是辅食都是不错的选择！

总的来说呢就是食用便捷口味多变而受大家喜爱欢迎的产品之一。

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