戒除网瘾的方法上网要有明确的目的，怎么解决孩子厌学问题，有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。满足感缺失包括学业失败、孤独感、人际障碍等。严重的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

缓解青少年网络成瘾的方法1。堵不如疏，要引导孩子转移注意力。爱玩是孩子的天性，为了防止孩子沉迷打游戏，父母可以培养孩子进行别的健康游戏项目，例如陪他打球、玩积木、带他旅游等等，孩子在现实生活中感觉到快乐，就不会去虚拟世界寻求安慰。2。有意识培养孩子的意志力。孩子容易沉迷于电子游戏，其中一个原因是孩子意志力薄弱，易受到外干扰，从小培养孩子的意志力，小学生厌学心理咨询，能够帮助孩子在面前，做出正确的选择。

网络成瘾的危害有的孩子甚至因为父母的制止、干预上网行为，显得暴躁、易怒，做出危险的行为；有的甚至会偷父母的钱，厌学，偷家中的物品去变卖，来满足上网的需求。另外，网络成瘾会明显影响到孩子的身体健康状况，青春期叛逆厌学，长期会引起疾病，影响到和肺部的功能，出现心跳加快、等症状。长期上网体制会明显的下降、紊乱甚至引起一些疾病。

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