湖北中大学，建系于1972年，是湖北中大学成立早、历史悠久、办学层次高的院系。学校开设《 针灸师培训、中医康复培训、中医养生师、按摩师、中医食 疗师、经络调理师 、家庭灸疗师 学习班。随时欢迎来电或订购！

《黄帝内经》在开篇《上古天真论》首起问题就是关系功能退化和寿命的问题：“余闻上古之人，春秋皆度百岁而动作不衰，哪家中医养生培训好，今时之人，年半百而动作皆衰者，时世异耶？人将失之耶？”《神农本草经》则不断提出“不老”的概念。聂文涛在《求索神农智慧》一书中指出：中医学和中药学的发展不是依靠偶然的经验积累，而是大量先哲为追求更高健康水平所进行的探索。

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戴天木，武汉中医养生，金匮教研室主任，硕士生导师，省仲景学会秘书，学院学1位委1员会委1员，为全0国首届名老中（杨百茀）学术经验继承人。擅长中医经典《金匮要略》的学术研究和疑难病的诊治。2006年获湖北中医学院“我喜爱的教师”荣誉称号。主持省、厅级科研课题各一项；近10年来在国1家1级、地方级专0业刊物公开发表学术文章30余篇，主编著作3部。

养生当中，zui重要的是养心。“一生淡薄养心机”，这是一个很高的精神境界。人都有喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。“常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿。”仁就要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，学习中医养生，说“恬淡虚无，中医特色调理培训，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。

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