水——自备。几瓶矿泉水或自制凉白开水。自制凉白开水要注意定期更换，保证不变质。食品——自备。备用压缩饼干或普通饼干、真空罐头、巧克力、蜂蜜、干果等高能量、易存放的食品。注意按照每种食品的保质期进行更换。药品——消毒纱布、绷带、胶布、药膏、碘酒、体温计、扑热息痛、清凉油、黄连素、小块肥皂、剪刀、小刀、别针、卫生纸等药品及物品。（虽然这些物品很琐碎，但是一旦遭遇灾害，高空缓降器，无论是自救还是救助他人都能在时间内派上用场）3000赫兹高频口哨——可以呼救，可以帮助抢救人员发现你被埋压的地点。 次数用完API KEY 超过次数限制

可在灾害发生时，发挥保存体温、火源求助、向外发出求救信号等作用，为后期及时发现求助者并实施救援提供帮助。老人还要配备呼救器、多功能家庭报警器。高层要配备多功能家庭报警器。3饮用水、食品类主要是在遇到灾害时，家庭成员能够维持生命的5种必需品，其中饮用水（饮料）、方便面或饼干2种属基础包物资。老人和儿童，要专门配备婴儿的特殊食品。对于有条件的家庭，建议储备巧克力（牛奶）、罐头、盐等保持期长、高热量食品。 次数用完API KEY 超过次数限制

⊙被救人双手扶住窗框，吕梁缓降器，将身体悬于窗外，松开双手，开始匀速下降。下降过程中，面朝墙，双手轻扶墙面，高空缓降器，双脚蹬墙，以免擦伤。⊙被救人安全落地后，摘下安全带迅速离开现场。使用缓降器要注意的地方：①使用的过程中面对着墙壁。腿可以蹬墙壁，控制人和墙壁的距离，高楼缓降器，不会擦伤。②这点重要，下降过程中千万不能往下看，不然心理上承受不住，会非常危险。③套上安全带之后，根据胸围大小调整扣子。④缓降器可以重复使用，一个人下降到地面上后，楼上的人可以用卷盘把绳索卷回去，继续使用。建议缓降器单人使用，更加安全一点。 次数用完API KEY 超过次数限制

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