网瘾的危害

青少年沉迷网络，会无心学习，成绩下降。经常熬夜，不思食寝，过度疲劳，严重的会猝死。长期沉迷网路，还会造成与现实世界产生隔阂，国家正规戒网瘾机构，会导致自我封闭，孤僻冷漠。久而久之，还会影响孩子们的正常认知、情感和心理定位，导致人格的偏离，甚至发生意想不到的可怕后果。严重的还会因为网络的影响，青少年容易出现危险行为。

 

戒除的方法

上网要有明确的目的，有选择性地浏览自己所需要的内容;上网过程中应保持平静心态，不宜过分投入。满足感缺失包括学业失败、孤独感、人际障碍等。严重的大部分人群都会出现学业失败，从而导致心理空虚，缺乏自信，长时间会有一种孤独感，经历这些情况的青少年，为满足自己的内心，通常会选择逃避，容易在网络的虚拟世界中重新找到失去的自我和可以满足的成就感。

 

暑假如何帮助孩子戒

孤独是孩子沉迷游戏的主要原因之一。如果有人陪伴，怎么戒掉游戏网瘾，谁还会选择打游戏呢？父母应抽出一些时间，在假期里要多陪陪孩子，与孩子一起玩、一起读书、一起做作业，让孩子在成长的路上不孤单。很多时候，合肥戒网瘾，是因为孩子孤独，没人与他们玩耍、学习而选择的一种消遣。陪伴是戒掉的良药！父母多一些时间去陪伴，孩子就会少一些孤僻与孤独。

 

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