篮球架尺寸-南宁篮球架-永康体育 ：社区健身器材热门的有哪些？
（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，室内健身器材，不必要尽***的努力。有中度症状***的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，硅PU球场地面工程承接价格，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。
提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。
（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。
特别提示：凡是带杠铃片的器械，不要***地努力去用力，搬起次数不要太多。在平衡木上行走，以手能伸着在上面走为宜，不要无止境地挑战自己。不要在上面漫不经心地走，一但跌倒易引起***。
60岁以上的老年人平均来看不适合做攀爬运动。在运动过程中不要过分屏气，此种做法可导致血压升高，健身器材价格，对心脑血管不利。
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2、种植假草皮有啥好处？
主要是不用浇水，不用剪草，不用施肥，无须担忧杂草问题。
而在一些特别阴暗地区，无法种植草皮者，也可以铺设假草皮。特别是室内，好像室内球场。而一些家长认为，儿童与狗在草地上玩过后，不会带泥沙进屋内。
表面上看，人工草坪与天然草坪真的差别不大。而且因为没有杂草，可能更美观。
不过要问差别，就像真花与塑料花的差别。在于个人喜好、选择。
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4、轻度修理
人造草坪象天然草坪一样，也需要定期检查，在一年之中，至少要进行1~2次检查，以便及时准确地确定哪些区域需要修补，如果草坪使用过度或使用年限超过5年，就要求一年进行两次上的检查。
5、防止长期重压对草坪的破坏
人造草坪不能忍受长期的过重踏压负荷。例如，常在运动场草坪上集训，举行露天音乐晚会以及进行杂技表演，这样很容易产生过重踏压，造成草坪的破坏。为使在上述情况下不对草坪造成损坏，长时间的静载压力不能超过1.2~1.4kpa。为了防止超静载压力的危害，应在可能产生静载压力的地段铺设长宽为1.22m×2.44m，厚19mm的胶合板，让产生静载压力的人和物处在胶合板上。
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