运动场可移动看台中投顾问发布的《2014-2018年中国体育用品行业投资分析及前景预测报告》共十二章。运动场可移动看台首先介绍了体育产业的概念、体育器材的分类及健身器材等,接着分析了国内外体育产业和体育用品行业的发展现状,并对中国体育用品制造业的财务数据进行了细致的分析,然后具体介绍了健身器材、其他体育用品和运动服装的发展。运动场可移动看台随后,报告对体育用品行业做了品牌竞争分析、营销分析和国内外运营状况分析,后分析了体育用品行业的未来发展趋势。
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运动场可移动看台 不管您以怎样的速度行走,做做伸展运动。温暖的肌肉更加容易舒展,因此先走上5~10分钟来热身。接着停下来按照如下方法做伸展运动--做5次,每条腿每次做10秒或更多时间,在锻炼结束后再做一遍。
运动场可移动看台 向下伸展双膝微曲,身体慢慢向前弯,让背部和肩膀放松,双手尽量去触摸脚趾。保持10~15秒,运动场可移动看台,然后放松。重复做3次。
2.脚筋伸展坐在干净的座垫上,把一条腿伸直。把另一条腿向内收,使其紧贴伸直的一条腿的内侧。尽量用手去触摸脚趾。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。
3. 小腿和脚跟腱伸展两手扶墙或树站立,一脚在后。保持后腿直立且脚跟着地,向墙或树的方向倾斜。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。
4. 四头肌伸展以左手扶墙或桌子掌握平衡,然后右手向后伸,抓住右脚踝慢慢向臀部拉,直到您感觉到大腿前面的肌肉很紧张。保持10~15秒,然后放松。每一条腿重复做3次。
5. 缝匠肌(大腿内侧的肌肉)伸展脚底相对,膝盖朝外坐下。双手抓住双脚向沟方向拉。保持10~15秒,然后放松。
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场地设计应符合下列要求:
1 场地地面材料应满足不同比赛和训练的要求并符合规则规定;在多功能使用时,应考虑地面材料变更和铺设的可能性:
2 应满足运动项目对场地的背景、划线、颜色等方面的有关要求;
3 场地应满足不同比赛项目的照度要求
适合开展运动项目的特点和使用要求;
交通方便。
根据体育设施规模大小,
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