青少年如何戒掉?

给孩子一个温馨的家庭环境，一个家庭的健全和温馨程度会对孩子的成长造成很大的影响，父母要给孩子营造一个快乐、轻松、温馨洽的家庭氛围，这对孩子的健康成长很重要，很多青少年染上都是因为家长感情的缺失。父母要和孩子平等对话，经常与孩子沟通，淮南戒网瘾，了解孩子的想法，做孩子的良师益友。有健全的家庭，有健全的父爱母爱，这对于孩子来说十分重要。 

 

网络成瘾的危害

1.产生欺骗行为，成为不诚实的人

因为上网成瘾，如何戒掉网瘾和手机瘾，父母要控制零花钱，为了获取上网的钱，往往要说谎。为了取得上网的时间，正规戒网瘾机构，欺骗父母、老师、学校，在学习成绩上欺骗父母。产生偷盗行为，怎么戒掉游戏网瘾，长此下去就可能滑向深渊。

2.严重危害身体健康

经常上网，导致不能按时按量就餐，造成营养不良，影响身体的正常发育。具体表现为缺钙、鸡胸、罗圈腿、驼背、手肩等。

判断是否网瘾的简单办法：

每周上网8小时以上，而且，越来越无法自控，特别是晚上常常上网到深夜;行为反常，如逃学、不与人交往、对人冷漠，脾气暴躁，废寝忘食，关机后烦躁不安;经常在网上对陌生人聊天，甚至发展到通电话，约会电脑里经常出现、、等图片;有说谎隐瞒上网情况的行为;宁肯借钱上网或冒一定危险，如偷钱上网等;

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