意周边环境：塑胶跑道周边环境的改变也会影响其使用寿命。在建设和维护跑道时，保证周边地面排水良好，避免水分渗透到跑道下面导致潮湿。此外，要注意避免跑道周边的杂草生长，塑胶跑道工程，及时清除。确保合理的负荷：塑胶跑道的设计和施工要求考虑使用负荷，如运动员的重量、使用器材等。超负荷使用会导致跑道的损伤，因此要确保跑道的使用负荷在合理范围内。

此外，塑胶跑道的环境检查是使用前的另一个重要准备工作。环境检查主要是针对跑道使用地点的周围环境进行评估和调查，塑胶跑道厂家，以确保跑道使用的安全性和舒适性。环境检查的内容包括周围建筑物影响、距离道路的远近、气候条件等因素。周围建筑物对塑胶跑道使用的影响主要包括噪音、尘埃和震动等方面，需要根据具体情况进行评估和调整。

塑胶跑道到相比于一般的马路，除了少红绿灯，没有各种车，环境安全，跑的时候可以更专注外，跑道还有更好的缓震效果，所以你想路跑感觉好点，可以买一双缓震回弹效果好一点的跑鞋，另外什么样的路面也很重要，一般柏油路面优于水泥路面，不要选块石路面。还有就是你跑的快了，心率高了点，用你手表138-152这一档位的心率跑，昆明塑胶跑道，刚开始的时候没必要追求配速，应首率，平时跑步多以有氧跑为主，可以更好训练有氧域，有氧域宽了，自然就能跑的更快。

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