未来已来，咸阳初升高，我们携手前行

每一次考试，都是一次难能可贵的检测。通过考试，老师和学生对前期所学知识有一个整体的了解，既是学生们要查漏补缺、磨炼考试心理素质、积累考试经验的机会，也是教师检验教学成果、调整教学方法、提高教学质量的良机。定期安排考试是我校教学过程中的重要环节，是检查和评定教学质量的有效方法。我们将以更加严谨的态度，更加的组织管理，确保每一次考试都能公平公正、有序进行，为学校的高质量发展做出更大的贡献！

2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，咸阳初升高找那家，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，咸阳初升高报名，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。

6.如果长时间用眼感觉眼睛干燥、疲劳，应该怎么办？

     看手机、电视或者电脑时间不能过长，如若感觉到眼睛不适，可以休息或眺望远处。保持合适的室内温度和湿度，咸阳初升高学校，多眨眼睛让泪液充分湿润眼睛。热敷是缓解眼睛干燥和疲劳的有效方法之一，若严重，可用人工泪液缓解症状或去正规医疗机构进行视力、屈光度检测，必要时进行眼表功能分析，明确原因，对症干预。

     7.市场上有很多护眼贴、防蓝光眼镜等，对保护视力有用吗？

     护眼贴在一定程度上能加速局部的血液循环，虽然使用之后可以让眼睛变舒服，但目前尚没有相关研究表明眼贴具备防控或者近视的功效。当然任何与健康相关的用品和仪器使用都需要谨慎，以免不当操作造成不良后果。

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