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前段时间经纪人杨天真在微博宣布，自己决定进行 切胃手术。
虽然她切胃目的是为了，但还是瞬间又将“ 肥胖、减肥”的话题顶上了热火朝天的讨论。
即便是拿了 金马影后的 马思纯，银川泡脚凝珠加工，观众关于她讨论得的是 为何不注意“身材管理”。
实际上明星们长期严苛的运动饮食控制，很少是脂肪性肥胖，大多数其实是 水肿在作祟水肿型体质的人， 代谢很差， 体内的水分和容易堆积，排不出去，就造成了“身宽体胖”。
研究发现，大部分的 人肥胖起因都是因为水肿+湿气导致的虚胖。
那那些作息不规律却 始终身材管理在线的女明星的 瘦身方法又是什么呢？
在曾节目中分享自己 产后一周瘦8斤的秘诀就是 “泡脚”！
生完孩子本是女人虚弱，代谢缓慢的时候，但是每天 坚持泡脚还是让她产后 快速回到了少女状态。
对很多明星来说，泡脚早已不仅是“减肥利器”更是一种保养方式。
颜值永远在线的大幂幂也是泡脚死忠粉！
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泡脚与穴位
热水泡脚，如同用“温灸”脚上的穴位，而在泡脚盆里加入鹅卵石，高低不平的石头表面可以刺激脚底的穴位(涌泉、然谷、太溪等)或脚底反应区，起到类似足底和穴位的作用，从而提高足浴的效果，所以，从某种程度上说，在泡脚盆里加入鹅卵石，可起到“针”与“灸”双效合一的作用，比起单纯用热水泡脚效果要好很多。
泡脚用的鹅卵石并没有什么特别的要求，选择圆滑、大小相近的为佳。建材装饰市场上都能买到。
另外，泡脚用的水应该保持在45℃左右，水深至少要超过踝关节，脚在卵石上均衡地，浸泡20～30分钟左右为宜。有和的患者，以及老年人，用热水泡脚时，要特别注意水温和时间的控制，若出现头晕、、乏力、心慌等情况，应暂时停止泡脚，马上躺在床上休息。
脚部皮肤感觉下降的人，使用鹅卵石揉搓双脚时要注意力度和水温，以免擦破或皮肤。脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、等)、还未痊愈的人，不宜进行鹅卵石热水泡脚。
我们都知道西藏的泡脚是可以有效的缓解我们身心疲劳的一个非常简单的方法，但是在生活当中却并不是所有的人都知道如何健康地泡脚，泡脚可不仅仅是拿一盆水把脚放进里面那么简单，下面我们就一起详细了解一下如何健康泡脚，而且在泡脚的过程中需要注重哪些原则?
泡脚可是需要掌握一些原则和技巧的，只有这样子才可能发挥它的一个保健功效，要不然泡脚不仅不能够起到任何作用，只是在浪费你的一个时间和精力，所以如果想要泡脚的话，大家都要注重这些原则。
一、泡脚时水温要适宜
二、饭后30分不宜泡脚三、泡脚时间不宜过长
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每天泡一泡，舒服又健康。明星们纷纷加入泡脚大军，并表示对保养身材、身体都大有益处。 其中，中药泡脚，更养人。 简单来说：泡脚=桶+水+泡脚料，泡脚是否有效，可以说99.999%是由”泡脚料“决定的，因此各种中药是能少的。
热水环脚的感觉真的是爽，可是药包的粉末粘腻、夹脚；水都凉了，好像药材连个颜色都还没泡出来·······
直到找到这款泡脚界的新明星“泡脚凝珠”=新科技+好材料；萃取药材精华，5秒速溶，给你真正有效的享受。
一拿到泡脚凝珠，同事们都迫不及待要一试效果。
小小一颗，颜色纯正浓厚，放到水里搅拌一下3秒不到，就完全溶化在水里了，淡淡的中草药味扑鼻而来，没有任何粘腻感，趁着热水泡得大汗淋漓，一个字，爽！！
用它来泡脚，泡一会就感觉脚部有热感涌入身体，平时泡脚20分钟都不怎么出汗，用了它5-10分钟就开始暴汗，寒气顺着毛孔排出来了！每一种药材都是国内外各地采取而来，不仅地道，效果也比普通药材好很多。
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