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三级跳远是在助跑以后沿直线连续进行三次跳跃的一项运动。由于这项运动使下肢的负担很大，所以对身体素质的要求比其他项目要高一些。它要求运动员有快速的助跑速度和良好的弹跳力，幼儿软体器材，以及强大的腿部力量。因此在整个跳跃中，跳者动量轴和纵轴成一明显的角度，也就是说，跳者纵轴沿动量轴旋转的锥体很大腹滚式起跳后，起跳腿短暂悬挂着，幼儿软体器材平衡木儿童软包组合，臀部保持很高，幼儿软体器材生产供应商，幼儿软体器材，帮助摆腿很快转过横竿，幼儿软体器材梯形堆叠垫，然后产生反作用力来移动躯干，使躯干和动量轴更接近，幼儿软体器材多功能组合软体，成为一条直线。儿童软体器材产品来电议定 爬行软体感统器材批发-爬行软体感统器材-
2因此，我们可以这样认为，三级跳远项目实质上是一个速度性的项目。既然如此，那么速度在三级跳远的训练中应该训练占有重要的地位，速度应该贯串于三级跳远训练的各个方面。而过去我们在三级跳远的力量训练中往往对速度问题考虑的很少。既然三级跳远的技术已出现向速度型方向发展的趋势，毫无疑问，三级跳远项目所需要的是速度性力量。
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进入起跳点前两步时，是助跑过渡到起跳的重要阶段，助跑速度也在这时刻达到...快速度，身体也降到...低点，经过此阶段的保持进入...大助跑速度和高度起跳。...后一步身体应后倾，臀部位置要放低，幼儿软体器材，使跳者能大力而快速地将水平动量改为垂直动量，造成...有利的起跳前姿势。后一步步幅约比第二步短20～30公分，其动作重点是放在精力的保存，幼儿软体器材小滑梯三角垫，而非产生速度。因此，...后一步应下振，增加工作距离。若此时，髋、膝、踝三关节仍然伸直，则下肢伸肌没缩有收的余地，故须弯屈，但弯屈度不大。
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