食疗作用：  鹌鹑蛋味甘，性平。  有补充气血、强身健脑、丰肌泽肤等功效。  鹌鹑蛋对营养不良、神经弱、血管硬化等具有调补作用；对于女性，其调补、养颜、美肤功用尤为显著。相同重量的鹌鹑蛋和鸡蛋所含营养素基本相同，差异不大。蛋白质，脂肪，碳水化合物的含量也基本相同。注意鹌鹑蛋虽然营养丰富，可是吃多了也不好，所以对于的人群来说尽量少吃鹌鹑蛋。

鹌鹑蛋我相信很多人都吃过，它是一种很好的滋补品，具有很高的营养价值。常吃鹌鹑蛋可以起到补虚养颜、保护视力、健脑益智。既然鹌鹑蛋有如此多的功效，是不是所有人都能吃呢？其实，石家庄鹌鹑蛋，并不是这样的，鹌鹑蛋食用也是有禁忌的，鹌鹑蛋加工厂，吃错照样会生病。鹌鹑蛋是一种美食，通常煮至全熟或半熟后去壳，可用于沙拉中，也可以腌渍、水煮或做胶冻食物。

　　卤好的鹌鹑蛋可以放入冰箱冷藏保存，一般可保存3天左右。如需长时间保存，鹌鹑蛋加工，可以加入盐等调味料煮制一下，鹌鹑蛋厂，利用其抑菌的作用延长保鲜时间。

　　注意事项：

　　卤制鹌鹑蛋时要避免使用过多的添加剂和调味料，以免影响口感和健康。

　　卤汁的咸淡程度要适中，过咸或过淡都会影响鹌鹑蛋的味道。

　　卤制过程中要注意火候和时间控制，避免煮过头导致鹌鹑蛋过老或煮不熟。

　　通过以上步骤和注意事项，可以制作出美味可口的卤鹌鹑蛋。

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