又名鸡头果.鸡嘴莲.性平味甘涩.在我国中部.南部各省均有出产，多生于池沼湖塘浅水中，果实即可供食用，也可以做药。

1.宜与莲子肉.淮山药.白扁豆之类食物同食。2.老年人频尿.少儿体虚遗尿者宜食。3大便稀薄.拉肚子的人也宜服用。4.妇女脾虚白带频多.亏腰脊痛者食用也很合适。

感谢大家的观看，期待大家与我们公司合作！

中奇圣（山东）食品科技有限公司经营产品有五谷杂粮粥，早餐代餐粉，七日粥，五谷豆浆饮品，五谷膳食粉，低温烘焙五谷原料，早餐代餐粉代加工，燕麦片等产品，感谢您的观看，欢迎大家来电咨询！

多吃五谷对身体的好处

多吃五谷对身体具有诸多益处，这是自古以来就被广泛认可的养生之道。五谷杂粮包括稻谷、麦子、大豆、玉米和薯类等多种粮食作物，它们不仅营养丰富，早餐代餐粉代加工工厂，而且有助于维持身体的健康状态。
首先，五谷富含膳食纤维和维生素B群等营养素。这些成分对于促进肠道蠕动和改善消化功能至关重要，能够帮助身体更有效地吸收和利用其他食物中的营养成分。同时，维生素B群的摄入也有助于维护神经系统健康和能量代谢的正常进行。
其次，吃五谷还有助于降低患病风险。全谷物食品中的物和植物雌等成分能够减少的发生并增强力；而某些特定类型的粗粮（如燕麦）还能帮助控制血糖水平和预防疾病等问题的出现。这对于现代人来说尤为重要，因为生活方式的变化使得人们更容易受到各种慢性疾病的困扰。
此外，适量食用不同的五谷还可以丰富饮食种类和结构，避免因长期单一饮食造成的营养不均衡问题出现——这也是保持身体健康的重要因素之一。因此建议在日常饮食中适当增加糙米、全麦面包以及红豆绿豆等各种类型的五谷摄入量来更好地呵护自己的身体哦！总之，将五谷纳入均衡膳食中将为你的身体带来长远而积极地改变！

分享下何首乌茯苓干吃粉的作用：

何首乌茯苓干吃粉：有使头发发黑，防止人体脱发的作用，何首乌与茯苓一起配伍才有好的效果。何首乌和茯苓必须经过破壁机的处理，效果才好，食用起来才没有颗粒感。

中奇圣（山东）食品科技有限公司经营产品有五谷杂粮粥，早餐代餐粉oem，七日粥，五谷豆浆饮品，早餐代餐粉，低温烘焙五谷原料，燕麦片等产品，感谢您的观看，欢迎大家来电咨询！

早餐代餐粉代加工工厂-早餐代餐粉-中奇圣食品诚招代理(查看)由中奇圣（山东）食品科技有限公司提供。中奇圣（山东）食品科技有限公司为客户提供“五谷杂粮,低温烘焙原料,养生杂粮,豆浆原料,熟五谷杂粮批发”等业务，公司拥有“中奇圣食品”等品牌，专注于、血糖、血压等行业。，在德州市抬头寺工业园的名声不错。欢迎来电垂询，联系人：王经理。