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如何判断泡好脚了呢?那就是泡到你额头出汗了，或者后背感觉有点潮，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。我一般20分钟就出汗了，而有的人需要泡很长时间才出汗，有的甚至是不出汗。当然，如果你泡了40分钟，还不出汗，也就别泡了。泡太长时间，对身体也无益。

是否要加入中药等成分：对于是否要放中药，可视情况而定。如果你用白水泡就能出汗，说明你经络很通，就不用放中药，如果你泡30分钟还不出汗，那就需要加一些中药进去。

例如：

气虚的可选用参、黄芪、白术等药。

患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与少许煎药泡脚。

补，可选择、赤芍、红花、川断等。

到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择、银花、红花等中药。

上述中药每样取用15-20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟

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外感体验上，泡脚凝珠更是解决了粉末粘腻，不易清洁的问题。

泡完脚，用毛巾擦干即可，不需要再用清水洗脚。泡脚桶也没有残渣，水一冲就干净，简直是懒人的福音。

18味药材，精妙配比

排湿

除了的工艺，泡脚凝珠也在选材上下足了功夫。从12味材料增加到18味，十八味泡脚凝珠加工，精心挑选各地原料，严苛炮制晾晒、不断优化配比而成。

5味医草，赶走体内“垃圾”

有“花中黄金”之称的藏红花一直是消散瘀血的良材，延边泡脚凝珠加工，《本草正义》一书中曾有记载：西藏红花，降逆顺气，草本泡脚凝珠代加工，血液，开结消瘀。

选自伊朗霍拉桑地区的藏红花，超浓缩泡脚凝珠加工，更是品质。

泡脚凝珠，同事们都迫不及待要一试效果。每一颗，颜色浓厚饱满，淡淡药草香。

拿一颗放到水里5秒不到，就溶化在水里了；没有任何粘腻感，趁着热水泡得大汗淋漓，一个字，爽！！

自己在家熬过药的都知道，不仅要先凉水浸泡1小时左右，还要再小火熬煮40分钟左右，药材的有效成分的才能析出，费时费力。

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生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　 红花泡脚：和血化淤，买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　　 和花椒泡脚，可如。

　　 红花加盐泡脚，可腿。

　　 泡脚：可呼吸系统毛病去。买一两分成五份，每次取五份之一用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

　　 红花、泡脚，可治脚凉腰酸。

　　 花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　　 醋泡脚，在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟的作用。

　　 小苏打加盐泡脚，可平稳血压，先放一勺盐把水烧开，然后放小苏打，血压偏低就少放些偏高就多放点。严重的，再加上芥沫面。(芥沫面和小苏打主要是)

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