（二）完善工作机制。要建立科学严密的工作规程和制度，考试招生方案、招生计划、录取程序等重要关口务必严谨、细致。要统筹做好考务组织工作，确保考试和招生工作安全顺利实施。要及时向社会公布工作流程和政策要求，设立举报咨询电话，主动接受社会监督和群众咨询。完善考试录取申诉机制，及时回应和处理考生及家长的疑问和矛盾。健全监督机制，教育纪检门要参与考试招生工作全过程，确保考试招生工作阳光运行。

8.吃什么睛好？

     建议均衡饮食，少吃甜食、含糖饮料和油炸食品。注意多样化饮食，咸阳民办高中有那些，引导孩子多吃水果蔬菜，摄入鱼类、豆制品等蛋白，也可适量食用胡萝卜、蓝莓等富含维生素的食物和亚麻籽油、葡萄籽油等，咸阳民办高中，还可适量补充。

     9.熬夜会影响视力健康吗？

     充足的睡眠，对孩子的身体发育十分重要。有研究表明，睡眠对近视发展也存在一定影响。正常的昼夜节律对人类的眼睛发育有着重要作用，睡眠紊乱可能会扰乱或中断控制眼球正视化生长过程的调控机制。建议幼儿园孩子和小学生睡眠时长不低于10小时，初中生不低于9小时，高中生不低于8小时。

2.阅读学习时，什么样的姿势是正确的？

     持续、近距离用眼易诱导近视形成。阅读时，要保持合理近处用眼距离，建议大于30厘米用眼，相对越远睛越好。书写姿势建议做到“一尺一拳一寸”，即眼与书本的距离要保持一尺以上，身体与课桌之间保持一个拳头的距离，握笔时手指尖和笔尖要保持一寸的距离。连续用眼20分钟，建议休息远眺几分钟，即“3个20”，近距离用眼20分钟，向20英尺外（约6米），抬头远眺至少20秒以上。

      3.传统穴位眼保健操有什么作用？

      传统穴位眼保健操是根据中医的、穴位，结合体育综合而成的一种疗法。规范的眼保健操，可以通过眼部周围的穴位，达到刺激神经、促进眼部血液循环、松弛眼部肌肉、缓解眼睛疲劳的目的。做操时，注意清洁双手，找准穴位，咸阳民办高中电话，力度到位，以感觉到酸胀感为宜。临床研究表明，咸阳民办高中招生，与不做眼保健操相比，做眼保健操可以改善主观视疲劳症状，有助于延缓近视的发展。

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