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所以一定要做好青少年心理健康服务。极个别问题严重一点的,经过的帮助后,80%以上也是可以解决的,高中心理健康教育,所以不要因为孩子有心理问题,家长就过度担心害怕,甚至回避、不承认,这都不是科学的方法,大部分的问题通过的帮助是可以解决的。自卑是青少年性格进展过程中的一种缺憾,贬低了自身的能耐和情操,家长在教导孩子的过程中,除了关注孩子的身体健康外,是否有关注孩子在成长过程中的心理问题。


通过与老师和孩子的沟通,了解孩子的当下情况。家长在调整自己心态的同事,多关注孩子心理状态,切勿因自己的影响到孩子。给孩子提供力所能及的帮助,重视孩子的营养健康。建立良好护患关系,耐心倾听患儿主诉,鼓励患者表达其感受,不限制患儿,发泄的合理行为,如散步、唠叨、哭泣等。如果孩子的心理压力很大的话,可以借助体育锻炼来宣泄一下内心的情绪,往往青春期的孩子精力比较旺盛,所以,当他们运动后出一身汗,就会让心情更舒畅。


自卑。对自己缺乏信心,以为在各方面都不如人家,无论在学习上,还是在生活中,总把自己看得比别人低一等,抬不起头来。这种自卑严重影响了自己的情绪,对自己都缺乏,压抑感太强。有开放性与封闭性的矛盾。青春期的少年需要与同龄人,特别是与异性、与父母平等交往,他们渴望他人和自己一样彼此间敞开心灵来相待。在采访中,近半数大学生也表示愿意找同学倾诉心结,但更多的人认为,采用泡图书馆、上网、恋爱等方式能更有效地转移注意力,缓解心中的感。




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